Antidepresivi, ki jih je treba posaditi v državi
Razdražljivost in čustveni stres, tesnoba, slabo razpoloženje, stalna utrujenost, motnje spanja - znani simptomi? Mogoče preprosto nimate dovolj "Hormoni veselja" - serotonin, endorfin in dopamin. Toda vzemite si čas, da tečete v lekarno!
Kemična zdravila seveda lahko obnovijo raven teh pomembnih biološko aktivnih snovi, normalizirajo hormonsko ozadje, ublažijo tesnobo in izboljšajo razpoloženje, vendar so zasvojenost in imajo številne stranske učinke, kot sta inhibicija in zaspanost.
Za razliko od teh umetnih zdravil lahko naravni rastlinski antidepresivi postopoma odstranijo osebo iz depresivnega stanja brez podobnih učinkov. Poleg tega se sprostijo brez recepta.
Ne pozabite, da v posebej naprednih primerih z dolgotrajnim depresivnim stanjem zdravljenje z zeliščnimi čaji in infuzijami ne bo dalo oprijemljivega rezultata, ampak le zgladi simptome. V takih primerih je potrebno resno zdravljenje z zdravili.
Vendar pa razmislite o naših 5 najboljših zdravilnih rastlinah, ki se že dolgo uporabljajo za boj proti depresiji in poleg tega lahko enostavno enostavno "Brati" Na poletni koči.
ena. ST. Janezova piva
Domača farmacevtska zdravila, ki temeljijo na DoD -ovem SV. In danes izvleček SV. Dokazano je, da je pri blagi in zmerni depresiji učinkovitost zdravil te trave primerljiva z učinkovitostjo tradicionalnih antidepresivov.
Učinkovitost mladosti St. možgani).
Na splošno domača in industrijska zdravila, ki temeljijo na Podkarostiju SV.
Dviga SV. Prav tako je neželeno zdraviti s to travo za hipertenzijo in nosečnice.
Nalijte 1 t, da pripravite terapevtsko pijačo.l. Posušeno zelišče sv. Ján Žortky s kozarcem vrele vode, na nizki vročini držite približno 5 minut in nato odstranite s ploščic in pustite vsaj 2 uri. Hladno, obremenitev in zadnji 1/2 skodelice trikrat na dan pred obroki.
Semena st. Posejajte ga zgodaj pomlad ali zimo v pripravljeni zemlji, izkopani in obogateni zemlji. Skrb za to nezahtevno rastlino je slaba sreča - zgodnje zalivanje, plevel in sprostitev. Zbirka rastlin za zdravilne surovine se proizvaja šele v drugem letu, ob koncu poletja. Izrežite rastline v senci, na luknji.
2. Valerijan
Ime te rastline, prevedeno iz latinščine "biti zdrav". In res - Valerian že dolgo uporablja kot zdravilo.
Do zdaj ni bilo natančno določeno, katera od kemičnih spojin, ki jih vsebuje valerijanski izliv, daje terapevtski učinek (najverjetneje gre Rusija Ta rastlina je bila uporabljena za različne živčne motnje, vključno z epilepsijo. In danes se Valerian pogosto uporablja kot splošno krepitev in sedativno zdravilo, ki stabilizira stanje centralnega živčnega sistema: pomirja, normalizira spanec in zmanjšuje tesnobo in utrujenost.
V kombinaciji z drugimi valerijanskimi pripravki se uporablja pri zdravljenju nekaterih srčnih bolezni, prebavil, z nevrodermatitisom, astmo in migrenami, boleznimi ščitnice.
Valerijan se uporablja v obliki tinkture, infuzij, dekokcij, izvlečkov in praškov. Do samoprovisicije terapevtske decokcije. Ohladite, se obremenjujte in vzemite 2 uri.l. trikrat na dan pred obrokom.
Valerijska semena (kupljena v trgovini ali samostojno sestavljena v naravi) lahko posejemo od zgodnje pomladi in pol. So raztreseni v utore v ohlapnih hidriranih tleh brez tesnjenja in rahlo posuti z mokrim humusom. Когда всходы достаточно окрепнут, стоит провести прореживание посевов, следя чтобы между рядами было не менее 10 см, а между растениями в ряду – не больше 20 см. Najpogostejša nega rastlin - zalivanje in plevel iz plevela.
3. Glog
Ta rastlina se uporablja tudi v medicini od 16. Stoletja - glog pa je bil prvotno uporabljen le kot veziva pri črevesnih motnjah. In le v stoletju xix-xx. Sadje in cvetovi tega družinskega predstavnika so se začeli uporabljati kot zdravilo za srčne bolezni in krvne žile.
Zaradi prisotnosti eteričnih olj v sestavi eteričnih olj in velikega števila aktivnih flavonoidov lahko glog ekstrakt normalizira aktivnost živčnega sistema in poveča možgansko kroženje. Ima sedativni učinek - pomaga pri živčnih motnjah in nespečnosti, lajša tesnobo in občutke strahu, zmanjšuje čustveno navdušenje.
Growthorna ni mogoče zaužiti v nasprotju s srčnim ritmom in hipotenzijo, t.do. Priprave povečajo krčenje miokarda (mišična srednja plast srca), vendar zmanjšujejo njegovo navdušenje.
Doma lahko iz sestavin drog kuhate alkoholno tinkturo. Za to 3 st.l. Nalijte 100 ml alkohola, posušenega sadja in navdihnete toploto vsaj 10 dni. Končni izdelek vzemite v razredčeni obliki pol ure pred obrokom 1 uro.l.
Glog se lahko širi s semenskimi in vegetativnimi načini, čeprav v promociji spada v bolj zapletene kulture. Zato je njegovo cepljenje na čas in gorski pepel pogostejše, kar je veliko lažje gojiti. Vsekakor ima raje zelo sončna mesta s težkimi, a rodovitnimi tlemi in dobro drenažo. Hawthorn sadje dozori od avgusta do oktobra - ves ta čas je mogoče ročno zbrati pridelek, se izogniti SIAT in izgubiti integriteto jagod.
4. Pomol
Zeliščna trava kot antidepresivi se dolgo in uspešno uporablja tudi. Priprave, ki temeljijo na tej rastlini glede na naravo akcije, so blizu valerijanskih pripravkov.
Uporabljajo se kot pomirjujoče sredstvo za nevrotične motnje različnih likov, vključno z motnjami spanja, čustveno nestabilnostjo ali duševno izčrpanostjo.
Sestava mater vsebuje veliko fitoncidov in eteričnih olj, zato sredstva temeljijo na sredstvih. Poleg tega je mati.
Motherwort ima spodbuden učinek na gladke mišice maternice. Uporaba njenih zdravil med nosečnostjo lahko povzroči prezgodnji porod ali splav.
Ker ima čista infuzija ali materina dekokcija neprijeten grenki okus in specifično aromo, ki se pogosteje uporablja v zapletenih sredstvih. Tako je za terapevtski čaj mogoče povezati z Crash, limonino balzam, Coinnia, Urticaria, St. John, koruzni cvetniki.
Na primer, lahko povežete 1 h.l. Posušene surovine mater, SV. Nato mešanico kuhajte pri nizki temperaturi pol ure in nato odstranite s peči.
Setev semen materinega prvaka se izvaja pozimi ali na začetku spomladanskega obdobja, v drugem primeru pa jih je treba stratificirati. Poglobijo jih za 15-20 mm in poskušajo zdržati razdaljo med prihodnjimi rastlinami 45-50 cm (če je manj, bo kasneje moralo razredčiti poganjke). Nega rastlin je zelo preprosta - odstranjevanje plevela in redko zalivanje na suhem. Od drugega leta rasti vam ne bo treba le plevela, ampak tudi sprostiti njegovo površino in obrezovati lanske poganjke.
5. Melissa in meta
Te povezane rastline so izjemno priljubljene v ljudski medicini mnogih držav sveta sto in sto let, ne le zaradi dokazanih lastnosti, ampak tudi zaradi zelo prijetne arome. In tudi zdravila iz teh rastlin, za razliko od mnogih drugih zdravilnih zelišč, se lahko uporabljajo pri otrocih.
Poprova meta in limonin balzam kot antidepresivi (in ne samo!) se uporabljajo zaradi izključno bogate biološke sestave. Tukaj flavonoidi, minerali in polifenoli ... Zahvaljujoč jim mesni balzam in limonini izdelki pomirjajo živčni sistem, uspešno lajšajo bolečino, tesnobo, razdražljivost in stres, povečajo vzdržljivost.
Izvlečki iz teh rastlin so del številnih industrijskih antidepresivov, novih pasov, obstojnih, živčnih tokov in drugih. Lahko pa enostavno pripravite zdravo meto ali čaj iz limonine balzama in doma - potrebujete samo 1 t.l. Suhe ali sveže liste nalijte s kozarcem vrele vode in pustimo 10-15 minut. Takšen čaj lahko pijete vsak dan, vendar ga ne pretiravajte pri iskanju terapevtskega učinka - dolgotrajni vnos mete in balzama lahko povzroči povečanje zaspanosti in zmanjšano pozornost.
Mint lahko takoj posejemo v tleh (aprila), posajena s sadikami (maja ali avgusta), ki se širi z potaknjenci ali izstopanjem. Popolnoma raste na soncu ali senci, negativno se nanaša le na stagnacijo vlage. Zima kovancev zmaga po Rusiji brez težav in zelo aktivno raste, zato morate redno obrezati robnik in v idealnem primeru mejnega traku spraviti v tla do globine 20 cm.
Seveda nismo omenjeni daleč od vseh uporabnih zdravilnih rastlin. Naravni antidepresivi različnih učinkov delovanja vključujejo Ginseng in Ginkgo in Eleutherokoccus, roza boke ter brina in ehinacea ... Vsa ta zelišča v depresivnih ali alarmantnih pogojih je mogoče uporabiti ločeno ali vse vrste čajev, infuzij in zdravilišč lahko naredite na podlagi njihovih. Ne da bi poškodovali samo -sedicacijo, preden naredite domače farmacevtske izdelke.
