Koristi in škode v kikoriji
Sprehod po travniku, gozdnih robovih, po raketi. Cicoria Wild ali Tatar Color je običajno stalno življenje v prostranosti naše države. Cvet se pogosto dojema kot plevela, ne da bi se zavedali prednosti cikorija za telo.
V antiki je za izboljšanje vida uporabil velik zdravnik Avicenna, preprečil katarakto. In v starodavnem Egiptu so korenine rastline kuhale protistrup kač in strupenih pajkov. Trenutno se Chicory uspešno goji z uporabo mesnate korenine rastline za medicinske namene in kuhanje.
Sestava, vitamini
Kar zadeva vsebnost hranil v šikoru, lahko tekmuje s številnimi rastlinami. Velik odstotek vitamina C, B -skupin vitaminov (B1, B2, B3), antioksidanta - beta karoten, pektin, organske kisline, polisaharid - inulin, kar omogoča uporabo šikorija za medicinske namene in prehrano pri prehranski prehrani.
Inulin - organski polisaharid, ki pripada kategoriji vlaknin iz prehrane. Se ne preživi s človeškimi prebavnimi encimi in se uporablja kot nadomestek sladkorja s sladkorno boleznijo in različno prehrano. Zlasti veliko inulina je vsebovano v Chicory Roots (do 65%).
Tsikoria je bogata z minerali. Kalcij, kalij, magnezij, železo, cink, mangan, natrij, fosfor so prisotni v vseh delih rastline. V Chicoriji so našli spremenljivi in tanini, organski sladkorji, čikorična kislina in njeni derivati, holin in grenka ekstrakcijska snov.
Korist
Prednosti kikorične trave so že dolgo znane iz tradicionalne medicine. Za terapevtske namene uporabite travo, liste in korenine rastlin. Ni veliko informacij o prednostih cvetov Tsikoria kot uporabe drugih delov trajnic v literaturi. Obstajajo podatki o uporabi dekokcij iz Chicory Cvetove pri živčnih motnjah.
Tsikoria ima antipiretični učinek s prehladom.
Prisotnost askorbinske kisline pomaga okrepiti imunost in poveča odpornost na mraz.
Povezave korenine Chicory izboljšujejo presnovne procese, ki se uporabljajo za holelitiazo, povečana vranica. Decoction and Chicory Tinktura izboljšata želodec, zdravite gastritis, jetrne bolezni, kar olajša obremenitev drugega.
Vitamini, prisotni v Qicoriji: B1, B2, B3, pozitivno vplivajo.
Tsikoria ima antifalni učinek na celjenje ran med furunculozo, ekcemom, atopijskim dermatitisom.
Papeki in infuzija zemeljskih in posušenih korenin se uporabljajo za diabetes mellitus. Inulin, ki ga vsebujejo Chicory Roots, pomaga uravnavati raven krvnega sladkorja in ga uporabljajo diabetiki, kar olajša njihovo stanje.
Stebla Cicoria povečajo raven hemoglobina in napadi stebel ublažijo bolečine v sklepih. Tsikoria ima diuretični, vazodilatacijski učinek, odstrani napade tahikardije.
Chicory ugodno prizadene lase in kožo. Povezave listov, stebel in korenin rastline lahko uporabite za izpiranje las in pranje. Lasje postanejo mehki, svileni, ne zmedeni in so dobro izposojeni slog. Antiseptične kikorične lastnosti odpravljajo vnetne procese na koži obraza in telesa, odpravljajo akne in akne.
Tsicoria je topna
Lahko veliko govorite o prednostih in nevarnostih topnega Chicory. Chicking of puder je topno. Pitje za pijačo je pripravljeno iz Chicory Roots z uporabo posebne tehnologije. Tsikoria topno je pridobila široko priljubljenost zaradi visoke vsebnosti uporabnih lastnosti inulina in prijetnega okusa.
Pijača, za razliko od drog, je prijetna za uporabo in koristno vpliva na telo. Naravne rastlinske vlaknine - inulin, naklonjeno vpliva na mikrofloro črevesnega trakta, kar povzroči rast in aktivnost koristnih bifidobakterij.
Pijača ne vsebuje kofeina in ga lahko uporabljajo ljudje, ki trpijo za hipertenzijo. Še posebej priporoča topni šikorij za starejše ljudi, ki se zaradi skodelice kave zaradi skokov v krvnem tlaku ne morejo pokvariti s skodelico svoje najljubše kave. Topni kikoriji ne povzroča povečanja pritiska. Tsikoria ima prijetno aromo oreškov in rahlo grenki okus, ki spominja na naravno kavo. Ta pijača bo služila kot odličen nadomestek za naravno kavo. Chicorous kava se lahko napije kadarkoli v dnevu, ne da bi se bala zlomiti način spanja.
Topna Tsikoria lahko po 3 letih porabi nosečnice in otroke. Pijačo lahko zaužijete z mlekom ali smetano, dodajte sladkor ali med po okusu.
Za hujšanje
Prednosti Chicoryja za moške in ženske za hujšanje so nesporne. Tsikoria ima indeks nizkega kalorij. 100 g Chicoryja vsebuje le 20 kcal. Kitajci, ki imajo dobre adsorpcijske funkcije, odstrani toksine in toksine iz telesa. Prisotnost rastlinskih vlaken v kikoriji reproducira občutek nasičenosti in zmanjšanja apetita. Zdravniki priporočajo uporabo Chicoryja z različnimi metodami hujšanja.
Škoda in kontraindikacije
Skupaj z koristnimi lastnostmi kikole obstajajo omejitve in kontraindikacije za uporabo tega rastlinskega izdelka. Zdravniki ne priporočajo jemanja bolnikov s hudimi hemoroidi, boleznimi varikoze, astmatične manifestacije. Preden uporabite Chicory v svoji prehrani, se posvetujte s svojim zdravnikom.
