Koristi in škode na zeleni
Obsah
Zelena, ki izvira iz Sredozemlja, se razširi na vse celine. Dišeča rastlina, katere vse dele uporabljajo uradna in ljudska zdravila za zdravilne namene. Za moške - naravni afrodiziak, za ženske - vir mladosti.
Zelena se imenuje tudi dišeč peteršilj za močno aromo. V družini Umbrella je dodeljen v ločenem spolu, ki je predvsem zelišča z dvoletnim razvojnim ciklom. Rastlina do višine 0,8-1,0 m, tvori bazalne liste v prvem letu in na drugem socvetju majhnih belih cvetov iz bele roza vrtnice, zbrane v pokritem cvetju. Nanaša se na rastline na vlago in zmrznjene rastline.
Mešanica
Vsi deli zelene vsebujejo koristne snovi, potrebne za človeka. V suhi teži koreninskega pridelka je vsebnost sladkorja in beljakovin 2,0-4,0 in 1,0-2,5%. Korenine so bogate z aspraginom, sluzi, eteričnim oljem, citrinom, mannitom. V vseh organih zelenih je velika količina vitaminov "C", "A", "B1". "B2", "B3", "B9", "PP", "E", "K", pa tudi oksalna kislina in glikozidi. Za zeleno je značilna visoka vsebnost biološko aktivnih snovi, vključno z organskimi kislinami, pektini, flavonoidi, furomarini, purinskimi bazami. Zgoraj navedeni in podzemni deli zelene vsebujejo veliko količino makro in mikroelementov. Vključujejo kalij, kalcij, fosfor, magnezij, železo, cink, natrij, mangan. Vsebnost vode se giblje od 80 do 90%, da se zagotovi vsebnost nizke kalorije.
Sorte
Rod zelene je razdeljen na 3 vrste:
- Pokrov,
- češnja,
- ukoreninjenje.
Vsi rastejo odlično in se razvijajo v južnih in severnih regijah. Na hladnih območjih se samo pomnožijo skozi sadike. Največje povpraševanje po reji so sorte
- Leaf Celer: mehkoba, Zakhar, živahnost, kartice;
- Stop: zlato, belo perje, malahit, mladi;
- Koren: Maxima, Diamond, Esaul, Gribovsky, Apple.
Splošne krepitvene lastnosti
Celer ima številne uporabne funkcije, ki se uporabljajo že od antike v uradni in ljudski medicini. Zdravniki priporočajo uporabo zelene:
- hipertenzija in ljudje z vnetnimi boleznimi urina,
- Kot diuretik za srčno -žilne in ledvične bolezni. Visoka vsebnost kalija in magnezija deluje kot "Asparkam",
- Visoka vsebnost vitamina pomaga okrepiti stene krvnih žil in imunskega sistema,
- je substrat za koristne bakterije in vzdrževanje normalne mikroflore v črevesju. Velika vsebnost vlaknin v prehrani prispeva k normalizaciji prebave in se uporablja za boj proti odvečni teži,
- Lutheololin, ki ga vsebujejo zelene organe, je prepoznan kot zdravniki z antioksidantom in eno od zdravil z učinkovitimi učinki proti.
Ugodnosti za moške
Znani zgodovinski obrazi uporabljajo zeleno. Vsebina moškega spolnega hormona testosterona (androsteron) poveča manifestacijo sekundarnih spolnih značilnosti, kar daje zunanji videz močne polovice človečnosti zunanje in notranje moškosti, kar spodbuja manifestacijo moških neobveznih lastnosti. Samo vzemite 3-4 dni na četrtino kozarca soka 2-3 krat na dan tik pred obroki, da začutite učinek obnovitve moške moči pred posledicami aktivnega. ". Zelena ima močno antiseptično in diuretično lastnost in je zato dobro preventivno orodje za preprečevanje bolezni prostate. Danes kulinarična umetnost ponuja veliko erotičnih obrokov erotične kuhinje. Zelena je sestavni del in biološko aktivnih sestavin. Ampak zapomnite si! Lekcija deluje kot zdravilo, le v odmerkih z zdravili. Ne jemljite na zdravljenje!
Za ženske
Učinek zelene na žensko telo povzroča delovanje aktivnih snovi v njej za obnovo fizičnih sil, povečanje hormonskega ozadja ženske spolne sfere in splošno vzdržljivost. Uporaba zelene v vitaminskih solatah kot tudi v vročih obrokih, v obliki sokov je dober preventivni kozmetični izdelek: izboljšuje stanje kože, las, kosti, nohtov. Vnos zelene v kritičnih dneh ublaži bolečino, napetost, vpliva na psiho -e -e -e -stanje s šibkim živčnim sistemom. Še posebej učinkovito je uporabljati po 40-letni liniji, ko se bliža menopavza. V tem obdobju lahko vsako leto izvedete 4 preventivno predelavo z naslednjo sestavo: 1/2 žlice semen zelene, vzemite 9 ur v kozarcu hladne vode. Vzemite 1 žlico 4 -krat na dan. Trajanje enega potek zdravljenja je enako menstruaciji.
Za hujšanje
V zadnjih letih ima večje število prebivalcev, vključno z otroki s prekomerno telesno težo. Aktivno iščejo različne prehrane in zdravila za učinkovito zmanjšanje teže. S tega vidika je zelena zelo zanimiva. Njegova vrednost je v zelo nizko kalorični vsebnosti in visoki varnosti telesa s potrebnimi snovmi. Vse rastline rastlin se uporabljajo za hujšanje v hrani: korenina, steblo (steblo) in listi. Zelena ima izjemno nizko kalorično vsebnost in visoko prehransko vrednost. Vsebnost kalorij, odvisno od rastlinskega organa, se giblje od 16-20 kcal/100 g. Visoka vsebnost prehranskih vlaken dolgo časa lajša lakoto, medtem ko telesu oskrbuje dovolj vitaminov in mineralov, ki podpirajo telo v aktivnem stanju. Swedbe zelene imajo antioksidativne lastnosti, odstranijo vodo in toksine iz telesa, imajo diuretični in pretirani učinek. Zeleni sok je močan vir snovi, ki aktivirajo procese čiščenja telesa in pospešujejo presnovne procese. Zato je to zelo pomembno v prehrani za hujšanje. Literatura in na spletnih mestih kažejo ogromno število receptov za različne obroke in sestavo sokov (na bazi zelene) za vsak okus. Ko pa začnete s prehrano zelene, se prepričajte, da se posvetujete z zdravnikom, saj ima skupaj s pozitivnim zelenim številnim lastnostim, ki negativno vplivajo na zdravje ljudi in dobro.
Kontraindikacije
Dnevna stopnja porabe zelene v obliki soka ali obrokov je 200 g. Treba je opozoriti, da zelena masa zelene vsebuje povečane količine oksalne kisline, kar negativno vpliva. Pri boleznih prebavil (gastritis, enterocolitis in drugi) je treba zmanjšati dnevni standard 2 do 3 -krat in izključiti uporabo zelene Raw. Zaradi visoke vsebnosti vitaminskega kompleksa v zelenih organih je bolje izključiti obroke iz te zelenjave v negovalne matere. Zelena lahko povzroči alergijske pojave pri otrocih in materah, da zmanjšajo količino materinega mleka. Prehrana zelene za tromboflebitis in krčne žile je kontraindicirana. V ločenih obrokih s kvantitativnimi omejitvami lahko zeleno uporabljamo v hrani. Pogovorite se s svojim zdravnikom! Celer je torej slaba zelenjava za večino prebivalstva. Služi kot dobro sredstvo za krepitev zdravja in zmanjšanje debelosti telesne teže. Hkrati visoka vsebnost vitaminskega kompleksa in aktivnih snovi omejuje njegovo uporabo s populacijo, ki trpi zaradi številnih bolezni. Zato se morate za uporabo kot zdravilo za zdravljenje najprej posvetovati z zdravnikom.
